首先并沒有具體的時間，一般在女性身體恢復(fù)正常，沒有出現(xiàn)其他不適，體內(nèi)激素水平也恢復(fù)正常范圍，這種情況下便可以再次備孕。其次在備孕期間每天要保持良好的心態(tài)，避免壓力過大。飲食方面也要特別注意，避免暴飲暴食，攝入過多高糖、高脂的食物，盡量控制體重在標準范圍之內(nèi)。

舉措建議

女性在備孕期間每天飯后可以進行適量的運動，可以增強抵抗力，還可以有效的緩解負面情緒。其次懷孕后要時刻注意臥床休息，避免出現(xiàn)大幅度的運動或者重體力勞動，容易影響到胎兒正常發(fā)育。