腳腫是懷孕的時(shí)候很常見的一種現(xiàn)象，這是正常的。另外，引起腳腫的原因也不是單一的，而是有多種原因。

1、懷孕的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)生理性的血容量增加，這樣導(dǎo)致血管內(nèi)的壓力增加，少量的組織液滲出，就引起了下肢水腫?！?/p>

2、慢慢變大的子宮會(huì)壓迫到下腔靜脈，使下肢靜脈血液回流受阻，從而導(dǎo)致腳腫。

舉措建議

1、要控制好每天的飲水量，要注意多休息。也可以通過對(duì)腳部的按摩，多用熱水泡腳來促進(jìn)血液循環(huán)，從而緩解腳腫的這種情況。

2、要穿合適的衣服，穿具有彈性的褲子和襪子。在懷孕的時(shí)候，如果穿的過緊的話，會(huì)導(dǎo)致身體血液循環(huán)不暢，引發(fā)水腫的可能。