小孩出現(xiàn)了脾虛不長個(gè)的情況，家長需要注意調(diào)整好小孩的飲食，讓小孩多吃蔬菜水果，避免吃辛辣刺激的食物，避免吃油炸食品和膨化食品，同時(shí)可以多吃一些具有補(bǔ)脾益氣，健脾開胃作用的食物，比如山藥，蓮子，魚等。

舉措建議

家長平時(shí)還可以堅(jiān)持每天給小孩進(jìn)行捏脊保健，具體操作是用兩手的手指從小孩后背的長強(qiáng)穴一直向上捏到大椎穴。除此之外，家長還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給小孩應(yīng)用調(diào)理脾胃的中成藥進(jìn)行治療。脾胃的調(diào)理需要一段時(shí)間，不是一蹴而就的，需要注意長期堅(jiān)持。