出現(xiàn)妊娠水腫可以通過飲食調(diào)理，可以多吃一些含有蛋白質(zhì)較多的食物，多吃一些有利尿作用的蔬菜或者水果等。

平時(shí)喝水的時(shí)候要注意，盡量不要在短時(shí)間內(nèi)大量的喝水，在飯后喝水的時(shí)候，要適量也不要喝太多，平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間的站立，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。

舉措建議

在懷孕晚期孕婦要多注意血壓情況，因?yàn)檠獕荷咭矔?huì)導(dǎo)致水腫的出現(xiàn)。

出現(xiàn)水腫后，可以對(duì)腿部水腫位置進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，這樣能加速血液循環(huán)，孕婦在睡覺時(shí)可以將下肢抬高一段時(shí)間，可以拿一個(gè)墊子墊到腿下，這樣能加速血液回流，緩解水腫。