1.保持一個良好的生活作息，每天有足夠的睡眠質(zhì)量，不要有太大的壓力。

2.吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、豆制品等，促進身體的正常發(fā)育。

3.當雄性激素分泌過高時，可以在醫(yī)生的指導下服用一些雌性激素，如雌三醇片、妊馬雌酮片等，促進雌性激素的分泌，但服用激素對身體有很大的傷害。

舉措建議

1.女性體內(nèi)會同時分泌雄性激素和雌性激素，保持一個相對平衡的狀態(tài)，當雄性激素分泌過高的時候，會影響女性的正常懷孕，當出現(xiàn)這種情況時要及時進行治療。

2.女性雄性激素過高會出現(xiàn)一些男性化的特征，如毛發(fā)增多、長小胡子、月經(jīng)不調(diào)等。