小孩吃粽子是可以搭配水果吃的，水果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有利于促進(jìn)腸道蠕動在很大程度上能緩解吃粽子所導(dǎo)致的胃腸負(fù)擔(dān)過重，可避免消化不良的產(chǎn)生。給孩子吃粽子一定要適量，千萬不要貪多，以免引起孩子的消化不良癥狀。

舉措建議

小孩子吃粽子是有年齡限制的，一般三歲以下的孩子是不可以吃粽子的，三歲到六歲之間的孩子只能吃一個粽子，六歲以上的孩子才能像成人一樣一次性吃一整個粽子。但是不建議小孩兒吃涼粽子，涼粽子吃多了 很容易引起孩子的消化不良，會影響身體健康。