如果寶寶身體狀況良好，是可以適量吃一些粽子的，一定要吃溫?zé)岬?，不要給寶寶吃涼粽子，粽子是不容易消化的食物，寶寶吃了涼粽子很容易引起積食的情況。給寶寶吃粽子的時候可以搭配一些粗纖維的蔬菜，吃完可以適量的活動，這樣可以加強腸道蠕動。

舉措建議

要注意粽子不能當(dāng)宵夜吃，因為食物消化從胃到腸至少需要停留6個小時，粽子本來就不容易消化，睡覺前吃粽子，很有可能造成消化不良，導(dǎo)致慢性胃病，胃潰瘍的發(fā)病。腸胃消化功能較差的孩子最好不要吃粽子。