女性產(chǎn)后出現(xiàn)水腫的情況，在飲食上需要注意控制鹽分的攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，這樣有利于消除產(chǎn)后水腫。女性產(chǎn)后由于激素水平的變化，可能會(huì)導(dǎo)致身體的出汗量比較多，通過適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可以加快水分通過體液以及血液循環(huán)排出體外，這樣也有助于水腫的消除。

舉措建議

建議女性產(chǎn)后也可以注意適當(dāng)?shù)姆靡恍┯衩醉殻裁椎染哂徐顫褡饔玫氖澄?，這樣也有助于產(chǎn)后水腫的消除。女性產(chǎn)后需要注意適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉，加快體內(nèi)血液循環(huán)，但是需要注意應(yīng)該避免吹風(fēng)著涼，以免出現(xiàn)感冒。