女性產后出現水腫的情況，在飲食上需要注意控制鹽分的攝入，增加優(yōu)質蛋白的攝入，這樣有利于消除產后水腫。女性產后由于激素水平的變化，可能會導致身體的出汗量比較多，通過適當的活動可以加快水分通過體液以及血液循環(huán)排出體外，這樣也有助于水腫的消除。

舉措建議

建議女性產后也可以注意適當的服用一些玉米須，薏米等具有祛濕作用的食物，這樣也有助于產后水腫的消除。女性產后需要注意適當進行一些體育鍛煉，加快體內血液循環(huán)，但是需要注意應該避免吹風著涼，以免出現感冒。