生完寶寶多久來月經(jīng)和個人體質(zhì)、生產(chǎn)方式、是否哺乳等因素有關(guān)，一般生完寶寶后三個月會來月經(jīng)，少部分在生完后半年來月經(jīng)。

產(chǎn)后即使沒有來月經(jīng)，也要做好避孕的準備，防止身體沒有完全恢復而再次懷孕。

舉措建議

建議產(chǎn)后要保持良好的飲食和生活習慣，避免長時間熬夜，避免過度勞累，每天晚上10點之前最好上床睡覺。

平時要保持心情放松，避免太大的生活壓力，可以適當?shù)膮⒓右恍w育運動來增加身體的免疫力，飲食上要注意保證營養(yǎng)，避免產(chǎn)后過度節(jié)食，導致身體內(nèi)分泌紊亂。