乳房嚴(yán)重松皮下垂可能是快速減肥瘦身的結(jié)果，所以要及時(shí)改正不正確的減肥方式，并且平時(shí)多做一些針對(duì)胸部的運(yùn)動(dòng)，能起到一定的改善效果。如果想快速改善嚴(yán)重的乳房松皮下垂現(xiàn)象，可以考慮做乳房整形手術(shù)，目前常用的手術(shù)方法有乳房上提固定術(shù)。

舉措建議

平時(shí)穿著的內(nèi)衣尺碼要合適，并且應(yīng)該選擇具有塑形托舉作用的內(nèi)衣，而運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)穿著運(yùn)動(dòng)型內(nèi)衣，可以更好的保護(hù)乳房，防止乳房下垂。而晚上睡覺(jué)時(shí)應(yīng)該將內(nèi)衣脫掉，不要穿著內(nèi)衣睡覺(jué)，也不要趴著睡覺(jué)，以免影響乳房的健康。