月經(jīng)期間有肉塊流出考慮是脫落的子宮內(nèi)膜，這是正?，F(xiàn)象不必過(guò)度緊張。

月經(jīng)是脫落的子宮內(nèi)膜和血液的混合物，正常情況下月經(jīng)周期為28天，提前或者推后7天是正常的，月經(jīng)持續(xù)時(shí)間是3到7天，出血量在30到50毫升之間。

舉措建議

月經(jīng)期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，積極預(yù)防感染。如果有陰道分泌物性狀異常、月經(jīng)紊亂等要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診查看。

月經(jīng)期間要做好保暖，不宜碰觸涼水，不宜吃冷飲、雪糕等，不建議飲用咖啡等刺激性飲品。

月經(jīng)期間保證有充足的休息時(shí)間，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。