如果孩子感冒癥狀較輕，出現(xiàn)鼻塞，流涕，打噴嚏，這個時候是可以適當(dāng)吃點西瓜，因為西瓜具有清熱解毒，利尿，潤肺，止咳的功效，它能補(bǔ)充生物水分，微量元素，礦物質(zhì)，可以提高孩子的免疫力，對抗感冒病菌的能力。如果孩子得的是胃腸型感冒，這樣的情況孩子就不要吃西瓜了，以免造成胃腸道寒涼，引起腹痛，腹瀉的癥狀。

舉措建議

建議平時要多帶孩子去戶外活動，呼吸新鮮的空氣，多曬太陽，提高孩子的免疫力，多給孩子吃一些清淡，易消化的食物，比如小米粥，山藥粥，米湯，或者是面條一類的，多吃富含維生素C的蔬菜和水果，比如獼猴桃，蘋果，香蕉，柚子等。