孕婦如果沒有出現(xiàn)先兆性流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的情況，每天散步對胎兒相對是比較好的。孕婦適當(dāng)?shù)纳⒉奖容^有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動，可以幫助消化吸收，并且適當(dāng)?shù)暮粑膺叺男迈r空氣，比較有利于愉悅心情，盡量不要長時(shí)間待在室內(nèi)。

舉措建議

在孕期的時(shí)候要注意控制體重，少吃高脂肪以及高熱量的食物，飲食要注意以清淡為主。在孕期如果胎兒發(fā)育不是很穩(wěn)定或者是出現(xiàn)了下肢水腫的情況，要注意多休息，懷孕中晚期在休息的時(shí)候盡量采取左側(cè)臥，另外可以適當(dāng)?shù)膶⑾轮珘|高，比較有利于血液的回流。