孕婦在孕晚期多吃冬瓜能夠起到一定的利尿消腫作用。其次在飲食方面不要吃太咸的食物，比如火鍋、臘肉等，這些食物都會導致水腫現象加重。另外每天孕婦要避免久站或者久坐，每天飯后可以到戶外進行適量的走動，能夠有助于后期自然生產，還可以很好的緩解水腫現象。

舉措建議

孕婦每天外出時家人也要一起陪同，避免出現其他意外。外出回來后可以適當的泡一下腳，睡覺時采取側臥的方式，適當的抬高雙腿，促進腿部血液循環(huán)，使水腫現象得到緩解。另外孕婦在孕晚期，由于身體也比較笨重，所以要時刻注意臥床休息。