月經(jīng)期間不宜發(fā)生性關(guān)系，會提高婦科疾病的感染風(fēng)險，例如子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥等，如果上行感染還可能造成附件炎、盆腔炎等。

月經(jīng)期間除了禁止同房外，還不宜坐浴、盆浴，不宜進(jìn)行陰道沖洗和陰道給藥，不宜進(jìn)行婦科內(nèi)檢和經(jīng)陰道B超檢查。

舉措建議

月經(jīng)期間不宜劇烈運動，尤其是腰腹部受力的運動，要保證有充足的休息和睡眠時間，早睡早起不宜熬夜。

月經(jīng)前一周和月經(jīng)期間不宜碰觸涼水，不宜吃生冷、寒涼、辛辣刺激性食物。

如果出現(xiàn)陰道分泌物性狀異常、腹痛、異常出血等要引起警惕，必要時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診查看。