月經(jīng)還沒(méi)來(lái)就痛經(jīng)，也可能是正?，F(xiàn)象。正常的情況下，在來(lái)月經(jīng)前一兩天時(shí)，因?yàn)榕枨怀溲?，可能?huì)出現(xiàn)小腹疼痛的癥狀。

如果疼痛癥狀比較嚴(yán)重，而且提前一周左右出現(xiàn)痛經(jīng)，需要去醫(yī)院檢查一下，看是否為子宮內(nèi)膜異位癥引發(fā)。如果有這種情況，會(huì)出現(xiàn)進(jìn)行性加重的痛經(jīng)。

舉措建議

痛經(jīng)在平時(shí)生活中避免吃太多寒性的食物，要加強(qiáng)身體鍛煉，提高自身的免疫力，在經(jīng)期時(shí)要注意保暖，避免受涼防止造成痛經(jīng)。

經(jīng)期要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤更換衛(wèi)生巾，勤更換內(nèi)衣內(nèi)褲，每天晚上用溫?zé)岬乃畞?lái)清洗外陰，防止引發(fā)婦科炎癥。