首先要調(diào)整寶寶的飲食結構，建議在飲食上增加寶寶蔬菜和水果的攝入，這期間的飲食應該以清淡、容易消化的食物為宜。

家長可以給寶寶熬些小米粥或者山藥粥來喝，而且注意少喂多餐，避免一次性給寶寶喂太多，從而增加胃腸道的負擔。

舉措建議

一般不建議三歲以下的寶寶吃粽子，所以家長平時盡量不要讓寶寶吃粽子，因為粽子的成分是比較難消化的。

寶寶以后能吃粽子的時候，注意粽子的合理搭配，可以搭配蔬菜、水果、粗糧類食物，有利于幫助腸胃的蠕動，而且可以避免因為吃粽子而引起的腸胃消化不良。