造成女性有痛經(jīng)感覺卻不來例假的原因存在多種可能，比如懷孕，因為懷孕之后子宮和盆腔都處于充血狀態(tài)，可能會存在痛經(jīng)的感覺。也有可能與最近精神壓力較大，作息時間不規(guī)律以及飲食方面因素存在關(guān)聯(lián)，建議及時到醫(yī)院婦科進(jìn)行專業(yè)檢查。

舉措建議

在日常工作或者生活方面，要善于疏導(dǎo)自己的負(fù)面情緒，可以通過找好友聊天或者做些其他感興趣的事情來轉(zhuǎn)移注意力。在飲食上要多吃些清淡易消化的食物，多吃新鮮果蔬，要保持良好的作息習(xí)慣。