如果患有乳腺囊腫和結(jié)節(jié)乳腺增生，建議去醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生指導(dǎo)下針對(duì)性來治療，如果為單純性囊腫，大小不超過一公分，可以先觀察，每半年做一次乳腺彩超。

如果經(jīng)過觀察，囊腫數(shù)目在增多，張力在增大并且伴有疼痛，可以遵醫(yī)囑采取手術(shù)治療。

舉措建議

建議平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，心情上要保持放松，避免有緊張焦慮的情緒，要按時(shí)去醫(yī)院做復(fù)查。

平時(shí)要勤更換內(nèi)衣，內(nèi)衣避免穿太過緊身的，要勤洗澡，注意個(gè)人衛(wèi)生，飲食上要保持清淡，可以多食用新鮮的蔬菜和水果。