哺乳期乳腺疼有可能是乳汁堆積或者是乳腺不通所引起?？梢允褂妹韺植窟m當熱敷以后，用指腹以順時針的方式按摩，還可以讓寶寶多吸吮乳房，有利于緩解不良癥狀，在平時要養(yǎng)成良好的喂奶習慣，還要在喂奶后排空乳房。

舉措建議

在哺乳期間由于寶寶也是從母體上吸收營養(yǎng)物質(zhì)的，所以寶媽在飲食方面要豐富多元化，避免食物種類過于單一，以免導致身體其他營養(yǎng)物質(zhì)缺乏后，對自身以及孩子造成影響，在喂奶之前還需要將乳頭以及雙手清潔干凈。