在哺乳期出現(xiàn)了牙齦發(fā)炎腫痛的情況，如果不是特別的嚴(yán)重，可以通過食療的方法來緩解癥狀，比如多喝水，多吃一些水果和蔬菜等，但如果癥狀比較嚴(yán)重，還需要通過專業(yè)醫(yī)生服用消炎藥進(jìn)行治療，在服用藥物期間可能需要暫停母乳喂養(yǎng)。

舉措建議

在哺乳期應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天的飲食要以清淡為主，盡量不要吃一些容易上火的食物，比如油炸食品，辣椒等，同時(shí)也要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增加自身的抵抗能力和免疫力，照顧寶寶的時(shí)候要注意休息，避免過度勞累。