在哺乳期的時候，月經(jīng)不調(diào)也是正?，F(xiàn)象，不要過于緊張，也不用進(jìn)行特殊的治療，通常可以在停止母乳喂養(yǎng)以后，月經(jīng)也會恢復(fù)正常的。

哺乳時可以抑制子宮內(nèi)膜生長，從而導(dǎo)致月經(jīng)周期推遲或者延長的現(xiàn)象。

舉措建議

在哺乳期的時候后需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和睡眠習(xí)慣，每天要早睡早起，不要熬夜，如果晚上睡不好，白天寶寶在睡覺的時候，自己也可以稍作休息，盡量保持睡眠充足。飲食方面建議多吃高蛋白和高纖維的食物，保證身體的營養(yǎng)充足。來月經(jīng)時要做好衛(wèi)生護(hù)理。