想要計(jì)算安全期，首先要計(jì)算出排卵期，在下一次月經(jīng)來臨前14天是排卵日，排卵日的前5天和后4天是排卵期，除了月經(jīng)和排卵期，其他的時間都可以稱作為安全期。

安全期只是能夠減少女性懷孕的幾率，并不能夠完全防止女性懷孕，所以安全期并不安全。

舉措建議

如果暫時沒有打算要寶寶，只要在同房的時候做好措施，不要依賴安全期，主要是因?yàn)榕缘脑陆?jīng)和排卵期有時候會出現(xiàn)推遲或提前的現(xiàn)象，這是安全期是無效的，進(jìn)行同房如果不做措施就容易出現(xiàn)意外懷孕。