導(dǎo)致月經(jīng)量少的原因有很多，也很復(fù)雜，大部分是和生活作息不規(guī)律，內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，也有一部分人是因為精神壓力過大或是子宮內(nèi)膜等部位發(fā)生病變，所以如果想要有效治療的話，一定要去專業(yè)的醫(yī)院檢查，明確病因。

舉措建議

平時要注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤換洗衣物，室內(nèi)多開窗通風(fēng)。保證自己有充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜。飲食上也不要暴飲暴食，更不要過度的節(jié)食，要保證營養(yǎng)的均衡?？臻e的時候也可以多進(jìn)行一些戶外運動，有利于增強體質(zhì)，提高免疫力。