陰虛火旺能否自愈得看陰虛火旺的原因以及陰虛火旺的程度。

如果階段性熬夜導(dǎo)致的陰虛火旺，注意多休息，多飲水、改正作息習(xí)慣是可以自愈的，如果若為暑熱傷津、中暑后導(dǎo)致的陰虛火旺，程度較輕的，注意飲水與陰涼處休息后也可自愈。

舉措建議

平時(shí)要保證飲食營(yíng)養(yǎng)，飲食上要保持清淡，可以適當(dāng)食用大棗，山藥等食物，避免食用辛辣刺激的食物，如蔥姜蒜。

平時(shí)要注意保持心情放松，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，避免情緒波動(dòng)劇烈，可以適當(dāng)?shù)膮⒓討敉忮憻拋碓黾由眢w免疫力。