之所以會患上抑郁癥，主要是由于大腦缺少氨類物質(zhì)，比較常見的就是多巴胺。

之所以會出現(xiàn)這種物質(zhì)的缺乏，是由于分泌不足。因?yàn)橐钟舭Y的患者?？偸菚?xí)慣性的用所有的事情責(zé)怪在自己，尋求自己的責(zé)任，而無法正確的看待事情，所以會產(chǎn)生過分的焦慮。

舉措建議

抑郁癥的患者要學(xué)會合理的放松，并且要正視自己以及正視客觀存在的事情。

如果是比較嚴(yán)重的抑郁癥，需要使用到藥物進(jìn)行治療，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行正確的用藥。

可以多帶抑郁癥的人群出門結(jié)交朋友，而且要多給予鼓勵和夸獎。