剖腹產(chǎn)坐月子減肥可以通過控制飲食的方式改善，一日做到三餐均衡，避免暴飲暴食，可以適當(dāng)?shù)暮刃┴i蹄湯以及鯽魚湯，不但能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，也能夠促進(jìn)乳汁的分泌，還不會(huì)導(dǎo)致肥胖的現(xiàn)象。

另外也應(yīng)適當(dāng)?shù)淖鲆恍┖?jiǎn)單的家務(wù)，能夠有利于身體的恢復(fù)，還能夠增加免疫力。

舉措建議

在做完剖腹產(chǎn)之后需要注意局部的清潔衛(wèi)生，還應(yīng)穿些寬松透氣性比較好的內(nèi)褲，另外也應(yīng)注意多休息。

在平時(shí)應(yīng)經(jīng)常使用收腹帶，能夠起到收腹的作用，也能夠改善生產(chǎn)后過度肥胖的不良現(xiàn)象。