剖腹產(chǎn)坐月子如果想要減肥，可在飲食方面進(jìn)行控制，可通過(guò)少吃多餐，細(xì)嚼慢咽的方式，避免過(guò)多吃肥肉以及其他高熱量，高脂肪類的食物，可適當(dāng)進(jìn)食富含蛋白質(zhì)類的食物，如瘦肉，豆制品，以及新鮮的蔬菜，還可以適當(dāng)下床活動(dòng)。

舉措建議

在減肥時(shí)要合理飲食，避免過(guò)度節(jié)食，以免不能維持身體的正常生理需求，對(duì)身體恢復(fù)造成影響，剖腹產(chǎn)后也需要做好刀口的護(hù)理工作，起身或者是下床活動(dòng)的時(shí)候，要避免牽扯到傷口，以免增加疼痛感，也需定期到醫(yī)院做復(fù)查。