產(chǎn)后子宮恢復(fù)的不佳，脾腎虛弱，加上勞累過度、周圍空氣質(zhì)量不好，就容易導(dǎo)致身體經(jīng)常發(fā)熱、流虛汗。

如果不及時緩解癥狀，身體長時間受到風(fēng)寒侵襲，容易引起感冒，導(dǎo)致咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等癥狀出現(xiàn)，感染嚴(yán)重還會影響哺乳。

舉措建議

1.可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥調(diào)理，保持飲食規(guī)律、營養(yǎng)攝入均衡。

2.少吃生冷及辛辣的食物，哺乳期不要經(jīng)常吃燒烤或者油炸、燒臘食品，不宜吃太多含有色素、防腐劑的食物。

3.注意防寒保暖，出汗多時應(yīng)及時更換干爽棉質(zhì)的衣服。