哺乳期是可以穿塑身衣的，但每天時間不要超過8個小時，如果身體有不適感，要及時脫掉塑身衣，并且乳房部位不要束縛太緊，容易造成乳汁淤積，引起乳腺炎的發(fā)生，也要選擇透氣性比較好的塑身衣，注意保持飲食營養(yǎng)和個人衛(wèi)生等。

舉措建議

建議哺乳期多吃新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充身體的膳食纖維，防止出現(xiàn)便秘，多吃容易消化得蛋白質(zhì)和維生素含量比較高的食物，不要熬夜，忌食辛辣刺激的食物，適當(dāng)?shù)腻憻?，?jīng)常煲一些湯和營養(yǎng)粥來補(bǔ)充鈣質(zhì)和營養(yǎng)，增強(qiáng)自身體質(zhì)。