女性懷孕期間適量吃西瓜可以補(bǔ)充水分，相對(duì)地起到增加羊水的作用。因?yàn)槲鞴现泻胸S富的水分，適量食用可以增加女性體內(nèi)的血液循環(huán)，這樣有助于增加羊水的量。如果羊水量過(guò)少經(jīng)檢查后沒(méi)有發(fā)現(xiàn)胎兒發(fā)育異常，可以適當(dāng)多喝一些豆?jié){，牛奶，肉湯，多喝清水，也可以相對(duì)地增加羊水量。

舉措建議

建議女性懷孕期間需要注意避免過(guò)度勞累，晚上要按時(shí)作息，保證充足的睡眠，同時(shí)飲食上需要注意多吃一些新鮮的水果，比如獼猴桃，西紅柿等，補(bǔ)充身體所需的維生素。

女性懷孕期間還需要注意定期進(jìn)行產(chǎn)檢，保障腹中胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。