哺乳期間感冒了流鼻涕，喉嚨痛，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧?，吃一些?yīng)季的水果和蔬菜，飲食方面還要注意清淡一些，期間不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)亩嘈菹ⅰ?/p>

如果感冒癥狀比較嚴(yán)重，必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑，及時(shí)服用哺乳期間專用的感冒藥進(jìn)行治療，效果要好一些。

舉措建議

建議感冒流行期間，不要去一些人群密集的公共場(chǎng)所，房間里還要多開窗通風(fēng)，保持溫濕度適宜。

感冒期間還要多注意保暖，避免反復(fù)受涼。平時(shí)天氣好的話，可以多去戶外曬曬太陽(yáng)，多呼吸新鮮的空氣，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。