應該多飲水，補充充足的水分，多臥床休息，保證充足的睡眠時間，同時可以用手輕輕的按摩太陽穴，以緩解頭痛癥狀。

感冒主要是由于機體免疫力低下，受到各種病毒和細菌的感染等原因引起的，癥狀主要表現(xiàn)為鼻塞、流涕、噴嚏等，同時可出現(xiàn)頭痛、發(fā)熱、煩躁不安等全身癥狀。

舉措建議

建議多留意自身的情況，如果感冒嚴重，應該及時在醫(yī)生的指導下使用針對性的藥物治療，口服藥物期間應該暫停哺乳。

注意控制不良情緒，保持積極樂觀的心態(tài)，飲食以清淡易消化的食物為主，多吃新鮮的蔬菜水果。