喉嚨發(fā)炎可以少量的吃西瓜，同時(shí)應(yīng)該攝入適量的新鮮蔬菜水果，比如橙子、梨子、蘿卜等，補(bǔ)充充足的維生素。

喉嚨發(fā)炎主要是由于機(jī)體受到細(xì)菌或者病毒的感染引起的，病毒感染以柯薩奇病毒、腺病毒最為常見(jiàn)，細(xì)菌感染則以鏈球菌、葡萄球菌和肺炎雙球菌為主。

舉措建議

不要抽煙喝酒，避免精神緊張，保持心情愉快，室內(nèi)要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，如果室內(nèi)空氣過(guò)于干燥，還可以在室內(nèi)使用加濕器。

注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時(shí)間，進(jìn)行規(guī)律而適度的體育鍛煉，提高自身的免疫力。