女性到了絕經(jīng)期，出現(xiàn)閉經(jīng)的癥狀，月經(jīng)減少甚至?xí)粊?lái)，對(duì)性生活是有一定影響的。

此時(shí)身體的激素分泌會(huì)逐漸減少，容易導(dǎo)致性欲減退。另外陰道的分泌物也會(huì)相應(yīng)減少，陰道變得干澀，性生活時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)不適感。

舉措建議

1.在絕經(jīng)期間要注意調(diào)節(jié)飲食，多吃含有膠原蛋白及維生素的食物，可以適當(dāng)?shù)臄z入含有天然激素的食物，比如蜂王漿、各類(lèi)豆制品等。

2.要保持心情愉快，不宜經(jīng)常焦慮或者煩躁，不要有太大的壓力。作息要規(guī)律，不能夠經(jīng)常熬夜，要有良好的睡眠質(zhì)量。