發(fā)汗對(duì)產(chǎn)后身體恢復(fù)沒(méi)有確切療效，發(fā)汗過(guò)多還可能造成虛脫，建議通過(guò)飲食、作息等調(diào)理身體。

側(cè)切傷口尚未恢復(fù)時(shí)要密切觀察是否有感染跡象，保持局部清潔、干燥，日常坐臥要避免壓迫傷口部位。

舉措建議

產(chǎn)后一個(gè)月可適度舒緩運(yùn)動(dòng)幫助身體恢復(fù)，可在家中散步、做凱格爾運(yùn)動(dòng)等，注意運(yùn)動(dòng)幅度不宜過(guò)大，避免牽拉傷口。

注意飲食調(diào)養(yǎng)，適當(dāng)提高膳食纖維的食入量保持大便通暢，大便過(guò)于用力可能會(huì)影響傷口愈合。

恢復(fù)期間保證有充足的休息和睡眠時(shí)間，不宜長(zhǎng)時(shí)間抱小孩，不宜過(guò)度勞累。