粽子大多是糯米制作的，粘性大，吃過(guò)多的粽子，容易造成消化不良。建議應(yīng)該少吃粽子，應(yīng)該調(diào)節(jié)孩子的飲食結(jié)構(gòu)，少吃零食和碳酸飲料，鼓勵(lì)孩子多吃富含蛋白質(zhì)的食物，也可以給孩子多吃粗纖維的食物，以促進(jìn)消化。

舉措建議

要保證孩子戶外活動(dòng)的時(shí)間，以加快腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。如果消化不良的癥狀較為嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用腸道益生菌、消化酶等藥物進(jìn)行治療。平時(shí)要注意孩子的飲食衛(wèi)生，千萬(wàn)不要給孩子吃生冷、生硬、不易消化的食物。注意多給孩子喝水，以軟化大便。