快一歲的寶寶是可以吃一些西瓜的，但是不要給孩子吃冰鎮(zhèn)西瓜，應(yīng)該給孩子吃常溫的西瓜。西瓜富含精氨酸，谷氨酸，丙胺酸，瓜氨酸等多種具有生理活性的氨基酸，而且含有豐富的礦物質(zhì)，維生素，糖類等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠在一定程度上幫助寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)。

舉措建議

日常生活中要教育孩子均衡飲食，不要讓孩子有挑食的不良習(xí)慣，可以多給孩子吃富含蛋白質(zhì)的雞蛋、牛奶、蝦類等食物，也可以多給孩子吃富含維生素和水分的新鮮水果和蔬菜，以滿足寶寶生長發(fā)育中的營養(yǎng)需求。