女性哺乳期出現乳腺管堵塞，一定要及時處理，避免導致通奶不暢或者乳汁淤積，具體的通乳辦法主要有，一是局部熱敷，因為熱敷可以導致乳腺導管擴張，幫助疏通乳腺導管。二是順著乳腺導管的方向擠推乳房，這樣也有助于乳腺的疏通。

舉措建議

如果通過以上處理，乳腺導管堵塞的情況仍然沒有改善，則需要引起重視，及時到正規(guī)的醫(yī)院，請專業(yè)的醫(yī)生疏通乳管。

哺乳期間的飲食需要注意以清淡為主，避免進食過多油膩辛辣生冷刺激的食物，適度運動，避免熬夜。