產(chǎn)后骨頭關(guān)節(jié)老響可能是由于體質(zhì)沒(méi)有完全恢復(fù)，或骨質(zhì)疏松等因素引起，可在產(chǎn)后進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，觀察癥狀有無(wú)好轉(zhuǎn)，通?？勺孕芯徑猓a(chǎn)后應(yīng)注意全身保暖，避免著涼或風(fēng)寒，產(chǎn)后應(yīng)注意調(diào)整飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，避免氣血虛弱以及貧血。

舉措建議

產(chǎn)后骨關(guān)節(jié)老響應(yīng)注意短期內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可根據(jù)自身情況適當(dāng)下地活動(dòng)，有效活動(dòng)關(guān)節(jié)，飲食方面應(yīng)選擇含維生素以及蛋白質(zhì)類飲食，補(bǔ)充充足水分，注意個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，避免炎癥感染，若癥狀加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。