嗓子有白的東西可能是由于不良的飲食習(xí)慣所導(dǎo)致的，如果平時(shí)不注意口腔的清潔衛(wèi)生，卡在喉嚨里面的食物殘?jiān)?，時(shí)間久了就會(huì)出現(xiàn)喉嚨有發(fā)白的情況。另外也有可能是急性扁桃體炎或者是咽炎所造成的。

舉措建議

如果出現(xiàn)了嗓子疼痛的情況，通常需要注意多喝一些溫開(kāi)水，并且也可以多吃一些含水分較充足的水果，比如火龍果或者是獼猴桃，另外還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證有充足的睡眠，隨著天氣的變化，要及時(shí)的增加衣物，堅(jiān)持鍛煉身體，能夠提高自身的抗病能力。