女性產(chǎn)后出虛汗、怕風(fēng)、怕冷，一般通過自身調(diào)養(yǎng)可以自愈。女性產(chǎn)后會出現(xiàn)氣虛、血虛的情況，可以采用飲食調(diào)理，不需要用藥物治療就可自愈。因為產(chǎn)婦脾胃較弱，有少食多餐，可多吃較軟、易消化、富含豐富的補氣血食物，比如大棗、桂圓、阿膠等。

舉措建議

女性產(chǎn)后需注意休息，盡量避免熬夜，注意個人衛(wèi)生清潔，勤換洗內(nèi)褲及衛(wèi)生巾，還可以適當(dāng)?shù)挠脽崴茉?，不要盆浴，同時女性在坐月子期間不要同房，避免引起婦科感染，還應(yīng)觀察惡漏情況，定期進行B超檢查，觀察子宮恢復(fù)的情況。