痛經(jīng)痛三四天的原因，主要取決于患者的具體情況。一般認為痛經(jīng)持續(xù)三四天是比較嚴重的痛經(jīng)，可能是由于患者在日常生活中飲食不當，吃了過多的冷飲，或者長期熬夜導致內(nèi)分泌失調(diào)，精神壓力較大引起的。另外一些疾病也可能造成痛經(jīng)程度嚴重，例如子宮內(nèi)膜異位癥，盆腔感染等。

舉措建議

女性在經(jīng)期期間需要注意遠離濃茶和咖啡，這兩種飲品都可能會加重痛經(jīng)的問題，濃茶還可能會導致女性出現(xiàn)貧血的癥狀。另外建議女性不要進行過于劇烈的運動，保證足夠的休息時間，不要勞累過度。