得了飛蚊癥，可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓S生素的食物，適當(dāng)?shù)臄z取一些魚肝油，葉黃素，適當(dāng)?shù)靥岣哐鄄康拿庖邫C(jī)能，防止視力下降。

還可以吃一些碘元素豐富的食物，比如海帶，紫菜等海產(chǎn)品，多食用一些牛奶，魚來補(bǔ)充全身的營養(yǎng)，避免吃一些辛辣，刺激性的食物，還要避免喝過多的咖啡，濃茶等刺激性的飲料。

舉措建議

平時(shí)生活中，要保持良好的飲食作息習(xí)慣，多休息，不要太過勞累。平時(shí)要避免過多的使用電子產(chǎn)品，不要過度用眼。

出門時(shí)太陽光強(qiáng)烈時(shí)，可以選擇佩戴墨鏡，來避免強(qiáng)光的刺激，遵醫(yī)囑定期的進(jìn)行一些眼科的檢查。