首先要根據(jù)便秘的嚴(yán)重程度來進(jìn)行相對應(yīng)治療。如果便秘癥狀較輕的女性患者，由于坐月子期間經(jīng)常臥床休息，導(dǎo)致腸胃蠕動變慢，誘發(fā)便秘，可選擇腹部按摩的方法來促進(jìn)腸胃蠕動，使便秘癥狀緩解。如果便秘癥狀較嚴(yán)重的女性患者，不可自行服藥，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用局部藥物進(jìn)行潤滑，使大便正常排出。

舉措建議

女性在產(chǎn)后的飲食要注意清淡，多吃五谷雜糧或者新鮮的水果蔬菜，可有效促進(jìn)腸胃蠕動，減少大便干燥的情況。還要養(yǎng)成排便習(xí)慣，定時(shí)排便，能夠預(yù)防便秘。女性在生產(chǎn)之后要時(shí)刻保持心情愉悅，平時(shí)要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。