女性在月經(jīng)來前或月經(jīng)期會有腹痛，頭暈，惡心等癥狀，這是因為體內(nèi)激素波動的關系，通常會慢慢緩解不用特殊處理。

但如果痛經(jīng)惡心嘔吐沒有緩解，或者難以忍受，應及時去醫(yī)院做檢查，排除一些婦科病，進行針對性的治療。

舉措建議

1、飲食以清淡為主，多吃容易消化的食物，可以喝一些小米粥，吃一些面條，忌油膩辛辣生冷食物。避免著涼，會加重不適的癥狀。

2、可以喝一些紅糖水，在腹部用暖宮貼或敷熱毛巾，能緩解不適。

3、癥狀嚴重不要自己隨便去用藥，要遵醫(yī)囑治療和服藥。