五歲孩子出現缺鋅的情況下，可能會出現容易感冒，生長緩慢，食欲降低，注意力不集中等等表現癥狀。

孩子出現缺鋅的原因比較多，比如先天性的鋅儲備不足，飲食結構不合理，從食物當中攝入的鋅不足，對鋅的吸收率低等等原因。

舉措建議

平時要注意幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，做到均衡膳食，保證飲食的多樣性，避免讓孩子挑食偏食，可以多給孩子吃一些含鋅豐富的食物，比如干果類的食物。

出現缺鋅的情況下，也可以在醫(yī)生的指導下適當的給孩子口服一些鋅劑，幫助寶寶進行補鋅。