生完寶寶以后需要選擇適合自己的內(nèi)衣，每天適當?shù)慕o乳房做一下按摩，還可以做一些運動來減小副乳的，比如伸展運動，擴胸運動等。

很多寶媽在生完寶寶以后會長副乳，位置一般在腋前或者是腋下的地方，可以選擇適合自己的方法來減小副乳。

舉措建議

生完寶寶以后要注意對乳房的護理，選擇的內(nèi)衣不要太大，也不要太小，同時還需要調節(jié)好自己的飲食，多加運動，避免脂肪的堆積，產(chǎn)后也需要注意身體的保養(yǎng)，在身體完全恢復好之前盡量多休息，不要太勞累。