產后三個月掉頭發(fā)主要的原因是由于雌孕激素水平逐漸下降，引起生理性的脫發(fā)，大約在六到九個月以后脫發(fā)的情況會有所緩解；但脫發(fā)也不排除和精神因素、產后營養(yǎng)不良、產后出血等，這些因素都可能引起頭發(fā)脫落。

舉措建議

產后掉發(fā)，首先要保持頭皮的清潔，避免長時間使用吹風機吹頭發(fā)，洗護用品應選擇溫和性的，平時要經常給頭部進行按摩，能夠促進頭皮的血液循環(huán)，幫助頭發(fā)生長，在飲食上可以多吃黑色素豐富的食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑豆等等。