讓曬黑的皮膚變白一般可以使用具有美白成分的護(hù)膚品或者是面膜，能夠使皮膚變白，但是效果不是特別的明顯，需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持使用。另外還要改善個(gè)人的飲食，可以多吃一些富含膠原蛋白質(zhì)的食物，能夠增加皮膚的彈性，并且也可以起到美白的作用，必要時(shí)可以到正規(guī)的整形醫(yī)院通過(guò)注射美白針或者是激光美白的方式來(lái)治療。

舉措建議

日常生活中要做好防曬，在外出的時(shí)候可以打著陽(yáng)傘或者是涂防曬霜，避免紫外線長(zhǎng)時(shí)間的照射，以免曬黑的情況加重。如果長(zhǎng)時(shí)間的暴曬，還有可能會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥和脫皮的現(xiàn)象，并且還有可能會(huì)出現(xiàn)瘙癢的癥狀。